Bienvenue dans mon univers !
Un espace dédié à la parentalité… mais pas seulement.
Etre parent, c’est aussi être une personne à part entière.
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«On n’est pas parent avec ce que l’on sait, mais avec ce que l’on EST.»
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«Prendre soin de ses enfants, c’est aussi prendre soin de soi.»
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«Dans la nature, rien ne fleurit toute l’année. N’attends pas cela de toi non plus.»
Je suis Maurine Léonard, coach personnelle et parentale et j’accompagne les parents à retrouver calme, plaisir et confiance au quotidien.
EST CE QUE ÇA RÉSONNE EN VOUS ?
Dès le matin, vous vous levez avec la liste des “il faut que…” et “je dois…” déjà en tête : être à l’heure à l’école/à la crèche, penser aux rendez-vous, préparer les repas, signer les papiers de l’école, faire les lessives, organiser les trajets, planifier les courses, ne pas oublier le cadeau d’anniversaire, anticiper les devoirs… Cette liste semble ne jamais se terminer.
Et dans ce rythme effréné, prendre du temps de qualité pour vous devient presque mission impossible.
Car votre esprit reste happé par tout ce qu’il reste à faire et à penser et la fatigue vous empêche de vous poser vraiment. Puis quand vous êtes enfin seule, vous culpabilisez de ne pas être avec vos enfants et quand vous êtes avec eux, vous n’arrivez pas non plus à en profiter.
Et vous observez que votre humeur influence celle de vos enfants, vous vous énervez plus vite. Il vous arrive de crier dès le matin. Poser des limites claires et les tenir est difficile, vous perdez vite patience face aux émotions de vos enfants, le moindre conflit prend des proportions énormes et vous avez l’impression de ne pas réussir à garder le cap.
Et comme si cela ne suffisait pas, vous vous comparez aux autres qui semblent tout gérer à la perfection (boulot, enfants, maison, sport…). Alors vous vous dites que vous n’êtes pas à la hauteur et que vous devriez faire mieux…
Au fond de vous, vous vous sentez frustrée, dépassée, coincée dans une spirale sans fin.
Vous avez l’impression que vous passez à côté de votre vie et de vos enfants.
Vous jonglez entre tout et vous avez le sentiment de ne jamais en faire assez et de courir sans cesse après le temps. Vous sentez que vous ne pouvez plus continuer ainsi car vous avez conscience que vous courrez vers un épuisement total. Le plaisir diminue peu à peu et avec lui, votre confiance et votre estime en pâtissent.
CE QUE VOUS VOULEZ :
- Lâcher cette pression qui pèse sur vos épaules pour vous sentir plus sereine et profiter pleinement des instants qui s’offrent à vous.
- Profiter de vos enfants car vous savez que le temps file et que chaque instant compte.
- Trouver ce juste équilibre : être ce parent “cool mais pas trop non plus”, ce parent qui sait garder son calme tout en posant un cadre précis.
Au fond, votre souhait est simple : profiter de vos enfants tout en leur offrant une éducation ferme et bienveillante & en même temps garder des moments pour vous et réussir à les savourer pleinement… sans culpabilité ni to-do list qui tourne en boucle dans votre tête.
VOUS AVEZ TENTÉ BEAUCOUP DE CHOSES …
Vous avez essayé d’appliquer tous les conseils qu’on vous a donnés : ceux de vos proches, ceux qui promettent des résultats miraculeux, ceux issus de l’éducation positive ou du développement personnel. Vous avez lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations, testé des méthodes… toujours dans l’idée de devenir la meilleure version de vous mêmes.
Vous savez ce qu’il faudrait faire mais vous n’arrivez pas à passer à l’action.
Mettre en pratique au quotidien vous semble difficile… ou alors vous avez déjà essayé, mais vous n’avez pas réussi à tenir dans la durée.
Et puis, vous avez peut-être fini par baisser les bras, en vous disant que c’était pareil pour tout le monde… alors pourquoi vous, vous pourriez espérer autre chose ?
ET POURTANT VOUS N’Y ARRIVEZ PAS …
Peut-être que ce qui vous bloque n’a rien à voir avec la motivation ou le courage mais plutôt avec le poids des injonctions, des habitudes et des croyances qui vous ralentissent, même si vous donnez le meilleur de vous-même chaque jour.
Vous n’êtes pas seule et il ne s’agit pas d’un manque de volonté.
Il s’agit de comprendre ce qui vous freine pour pouvoir avancer autrement.
o Les injonctions trop lourdes imposées aux parents. On en demande trop aux parents et toujours plus sans prendre en compte que nous ne sommes pas faits pour correspondre à ce que nous demande la société.
Et si vous preniez déjà conscience de ces injonctions pour petit à petit vous débarrasser de celles qui ne vous conviennent pas ?
o Le tout ou rien. Vous voulez que tout soit parfait (et c’est tout à votre honneur), alors vous vous fixez des objectifs très élevés. Sauf qu’en réalité, ils sont souvent difficiles, voire impossibles à atteindre… et il est normal de se décourager.
Et si vous avanciez par petits pas, en gardant votre objectif en tête comme un phare qui guide vos décisions, plutôt que comme une ligne d’arrivée à atteindre coûte que coûte.
o La crainte du regard des autres. Que vont dire les autres si “j’en fais moins qu’eux “, « s’ils voient que je ne gère pas tout » ?
Vous avez le sentiment de ne pas être assez, une forme de honte qui vous colle à la peau. La honte d’oser vouloir plus que ce que l’on a déjà, la honte d’avoir ce que d’autres n’osent même pas rêver, la honte de ne pas être en permanence débordé∙e dans une société qui valorise tant le « faire » et l’agenda surchargé, la honte de demander de l’aide.
Et si vous sortiez du “ou” pour tendre vers le “et” ? Pour accueillir ce qui est ET l’envie de mieux, pour accueillir vos parts d’ombres et incarner vos super pouvoirs ?
o Le manque d’énergie et/ou de temps. Même avec la meilleure volonté du monde, vous n’avez pas toujours assez d’énergie ni de temps pour tout gérer. Les journées sont courtes, les nuits parfois aussi… et c’est normal de se sentir dépassée dans ces conditions.
Et si vous honoriez votre rythme tout en priorisant ce qui est essentiel et en vous libérant de ce qui vous épuise ?
o La quantité d’informations reçues. Aujourd’hui, nous recevons une multitude d’informations, parfois contradictoires. Livres, podcasts, articles, conseils d’experts ou de proches… tout se mélange et finit par nous embrouiller.
Et si vous faisiez le tri, définissiez vos priorités et surtout les adaptiez à ce qui vous convient vraiment ?
C’est tout ça l’ACCOMPAGNEMENT TRANSFORM’ACTION
Mais c’est aussi surtout un cheminement intérieur pour prendre du recul et découvrir votre réalité sous un nouveau jour, riche de possibilités jusqu’alors inexplorées. Je vous accompagne sur votre chemin vers un quotidien ressourçant, qui vous ressemble, aligné avec vos valeurs, tout en accueillant avec tendresse, humilité et confiance les moments difficiles et les parties de vous que vous considérez comme plus sombres.
Au cours de nos rencontres, je vous propose un espace d’accueil bienveillant où vous pourrez vous exprimer librement et en toute confiance.
En toute simplicité, je vous accompagne dans votre introspection où vous pourrez, à votre propre rythme, vous reconnecter à vous-même, à vos ressentis, à vos émotions et surtout à votre cœur. Vous oeuvrerez ainsi vers un véritable changement intérieur qui impactera positivement votre monde extérieur.
Le coaching que je propose est un accompagnement dans vos questionnements pour renforcer votre sentiment de confiance et de compétence, en tant que parent et en tant que personne. Pas à pas, je vous inviterai donc à faire émerger vos ressources, à poser un nouveau regard sur vos défis et à définir un plan d’action qui vous guide vers vos objectifs.
Le but final : plus de clarté, de sérénité, d’épanouissement et de confiance au quotidien.
En pratique, TRANSFORM’ACTION, c’est …
- Un accompagnement entièrement personnalisé et sans injonction supplémentaire, tant sur le plan personnel que parental. (Car les 2 sont indissociables)
- Idéalement, 4 à 7 rencontres sont souhaitables pour explorer en profondeur les thématiques qui vous tiennent à cœur.
Mais ici, ni le nombre ni la fréquence des séances ne sont prédéterminés : choisissez au fil des rencontres ce qui vous correspond le mieux. - Les séances peuvent se dérouler en visio ou en présentiel à Bonnerue ou à Winville, selon vos préférences.
- Un canal WhatsApp vous permet de rester en lien entre les séances pour poser vos questions, partager vos ressentis et vos avancées et recevoir mes retours si besoin. Vous n’êtes donc jamais seul(e).
- Une rencontre de clôture est offerte afin de revenir sur vos progrès, vos prises de conscience et pour identifier les prochaines étapes. L’objectif : vous permettre de poursuivre votre évolution de façon autonome, sécurisée et durable.
- Vous pouvez embarquer quand vous le souhaitez.
Ici, pas d’ouverture/de fermeture de porte. L’accompagnement débute quand vous êtes prêt(e).
Prix : 75,00 € la rencontre, payable à la séance. (NB: Si le financier est un frein, discutons-en. De nombreuses solutions existent.)
Bonus : après la 4ème séance, un accès à un Drive qui contient une multitude de fiches-outils pour apaiser votre quotidien à la maison.
Mon approche tient compte de votre individualité, des besoins de votre famille dans sa globalité ainsi que de votre zone de possibilités qui dépend de votre contexte social, sociétal et économique. A travers divers outils de connaissance de soi et de coaching, ainsi que des techniques impactantes, je vous invite à avancer pas à pas, vers la découverte de vos précieuses ressources (parfois bien cachées sous le stress du quotidien), de nouvelles perspectives et d’une paix intérieure.
Alors si vous êtes prêts à transformer vos intentions en actions, discutons-en lors d’un rendez-vous téléphonique totalement gratuit et sans engagement.
Et si vous voulez en apprendre davantage sur mon univers, qui je suis et ce que je peux vous apporter, je vous invite à découvrir mon podcast.
(Aussi disponible via Spotify : Enfants Révélateurs)
Au niveau personnel
- Vous sentez l’épuisement pointer le bout de son nez.
- Vous vous sentez souvent stressée, en tension et/ou irritable.
- Votre vie ressemble à une succession de « Il faut, je dois… »
- Vous culpabilisez de ne pas faire ou être assez.
- Vous avez l’impression de courir dans tous les sens et de ne jamais pouvoir vous arrêter.
- Vous vous sentez déconnectées de vous-mêmes, de vos envies, …
Et vous aimeriez :
- Vous sentir plus apaisée, zen, détendue.
- Retrouver du véritable temps de qualité pour vous.
- Trouver un équilibre entre vos nombreuses casquettes.
- Pouvoir vous arrêter et vous poser vraiment.
- Retrouver une belle motivation pour ce que vous aimez.
- Diminuer votre sentiment de fatigue, de lassitude, de découragement.
- Profiter pleinement des bons moments qui s’offrent à vous sans penser sans cesse à votre « to do ».
Au niveau parental
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- Vous vous sentez en tension dans votre parentalité.
- Vous éprouvez des difficultés à gérer et comprendre les émotions de vos enfants.
- C’est difficile pour vous de réguler vos propres émotions face aux comportements de vos enfants. (Colère qui déborde, cris, …)
- Passer du temps avec vos enfants devient de moins en moins agréable.
- Vous perdez pied face aux conflits avec et entre vos enfants.
- Poser un cadre qui vous semble juste est difficile.
Et vous aimeriez :
- Comprendre vos émotions et garder votre calme.
- Réagir de manière plus adéquate aux émotions et comportements de vos enfants.
- Vous sentir plus à l’aise dans la gestion des conflits.
- Retrouver des temps de qualité et de pleine présence avec vos enfants.
- Trouver un juste équilibre entre fermeté et bienveillance.
- Etre plus cohérente dans vos décisions et interventions auprès de vos enfants.
A un autre niveau
Vous voulez aborder d’autres thèmes tels que :
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- La confiance en soi via une meilleure connaissance de soi et de ses talents propres et uniques
- La gestion des écrans en famille
- Tout autre thème en lien avec votre parentalité ou votre vie personnelle
- La confiance en soi via une meilleure connaissance de soi et de ses talents propres et uniques
Ateliers collectifs
Je propose des ateliers concrets et impactants en petit comité.
Ces moments se veulent très pratiques et abordent les thèmes dont il est question ci-dessus.
Convivialité, partage, détente, simplicité font toujours partie intégrante de ces rencontres.
LEURS AVIS
Je me suis sentie écoutée, des pistes de solutions ont été trouvées finalement par moi-même. Il n’y a aucun jugement. J’étais vraiment à l’aise. Aucune pression. J’ai vraiment apprécié le fait que l’accompagnement se passe en extérieur.
Plusieurs fois dans ma vie, j’ai eu du mal à trouver ma place. » Mais qu’est-ce que je fais là ? » Grâce à cette séance de coaching, j’ai compris pas mal de choses. Je me suis sentie apaisée, plus confiante. Je profite « autrement » de la vie. Je suis sur le bon chemin.
Merci à toi Maurine.
L’ensemble de l’accompagnement a été appréciable.
J’ai pris conscience que c’est moi seule qui décide de ma vie et donc de mes limites. Personne ne les mettra pour moi.
Savoir si je suis en sécurité ou en stress m’aide aussi à mieux me connaitre et à sentir quand j’ai besoin de me recentrer, de souffler, de prendre soin de moi…
Qu’elle continue comme elle le fait ! On voit qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait et pour moi c’est très important pour faire du travail de qualité !
Merci à toi Maurine pour ton écoute, tes conseils et ta gentillesse.
Bel endroit, belle ambiance, calme, avec tout à disposition.
Coach à l’écoute véritablement et là pour faire avancer la personne en face d’elle sans lui faire perdre son temps.
Maurine m’a donné également de nombreuses autres ressources alors qu’elle n’était pas obligée de le faire.
Qui Suis-je?
Je suis cette maman, compagne et femme parfaitement imparfaite, coach de vie, coach parentale. Mais aussi…
En cheminement intérieur depuis de nombreuses années vers plus de sérénité, d’harmonie, d’épanouissement, de connexion, d’authenticité…
En constante évolution et remise en question. (Pour le plus grand bonheur …ou pas… de mes proches).
Oscillant entre sérénité à certains moments et stress à d’autres (Oui, c’est la vie).
Toujours enthousiaste à l’idée de rencontrer de nouvelles personnes. (Malgré le fait que j’aime beaucoup passer du temps seule)
Vulnérable et sensible. (C’est la vie aussi)
Grande passionnée et en perpétuelle quête d’apprentissages et de compréhension au sujet de l’Humain. (Parce que je n’en sais jamais assez)
LE LIEN PARENT-ENFANT, L’ALIGNEMENT, LA DECOUVERTE et LA TRANSMISSION sont les valeurs qui me guident au quotidien.
Ouverture d’esprit, harmonie et simplicité font également partie intégrante de qui je suis.
Tout cela, ce n’est qu’une infime partie de moi…
Tout comme vous, ces quelques mots ne peuvent me définir pleinement.
Tout comme vous, je suis un être humain complexe qui chemine pas à pas, à ma manière, dans cette aventure qu’est la vie, avec mes qualités et mes vulnérabilités.
Maurine léonard
Accompagnante personnelle & parentale.
Je suis une grande fan de formations, d’apprentissages. Ces formations me permettent de prendre du recul par rapport aux accompagnements, de me remettre en question, de mettre à jour mes connaissances et surtout de continuer à m’améliorer pour vous proposer des accompagnements de qualité.
Dès lors, je vous propose de découvrir les formations que j’ai suivies jusqu’à présent.
Accompagnement parental, par Caroline Grenade et son équipe à l’Association des formations à l’accompagnement (AFA) à Jambes
Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental, par Isabelle Roskam et Moira Mikolajczak
Théorie de l’attachement, par Isabelle Gattlen de l’Ecole des Formations Positives
Coaching de vie, par Laurence Cordonnier, Une touche de joie
Outil N’essence, par Marie Winand
Animation d’ateliers bien-être pour enfants et adultes pour le concept Mon Moment Magique
Multiples formations en parentalité, en organisation, en développement personnel, …